だって小説が好きだから。

幼い頃から芸術に慣れ親しんできた一人の随筆家が執筆した本を読んでいます。この随筆家は戦前に産まれ第二次世界大戦を体験した女性です。夫は実業家で歴史的にも名を残す男性です。この人についての書籍も本屋に足を運ぶとたくさん目にします。この女性随筆家はこの世を去りましたが現代に生きる女性達にもファンは多く、タフで独自の価値観や生き方を持ったカッコいい人です。今読んでいる書籍には日本の古典文化や陶器などに関する文章が書かれていてとても勉強になります。この女性は両親の影響もあり、幼い頃から能を習っていたそうです。小さな頃から芸術を学んでいたこともあり、美的センスは天下一品です。そしてとても恵まれた環境で育ち、それを受け入れることでよい本を多々残しているところもまた素晴らしいと思います。
私は現代に生きている人だけではなく今は亡き人の書籍を読むことが好きです。どの時代にもカリスマ性が高い作家はいるもので、現代に生きる私達にもたくさんの知識や考え方を教えてくれます。特に女性作家や随筆家には波瀾万丈な人生を送る人も多く、作品からは生きるヒントを与えてくれるものです。今読んでいる書籍からも日本の古典芸能や芸術作品を学びつつ、いい女になるための心得を得たいものです。

気持にゆとりを持ってのびのびと優雅に暮らしたいと思うことがあります。日々の仕事や家事など生活に追われていると、自分らしさや大切なことを忘れてしまいがちになります。その期間が長ければ長いほど心の拠りどころが分からなくなってしまい、自分の価値観や大切なことを失いがちになるのです。こういう生活を続けていると自分自身を見失ってしまい心と体の調和もとれなくなることにも繋がり兼ねません。そして気付かぬうちに体を壊してしまったり心が乱れてしまったりするのです。
私は気持ちをいつも穏やかに保つためにも、一人で過ごす時間を大切にしています。散歩や美術展や映画を観にいくこと、読書をすることで日々の生活とは違う異空間に身をおくことにも繋がりストレス発散や気持ちを穏やかに保つことにも有効に働きます。なかでも読書は身近で簡単に取り入れることができるのでとても重宝しています。会社帰りや出掛けた帰りに静かで落ち着いた空間のカフェや少し早く起きた朝に散歩をしながら喫茶店に入り読書をすると日々のストレスから解放されます。
数日前の夜ゆったりとくつろぐことが出来るソファが置かれたカフェに入りました。午後8時を回ったころで人も少なくて、コーヒーを飲むながらスイーツを食べて存分に読書を楽しむことが出来ました。本を読む傍ら外を歩く人を眺めることやただただボーっとする時間は心の中のわだかまりが少しずつ小さくしてくれるものです。これからも時折、リラックスできる時間を設けようと感じた夜でした。

以前「禅」について書かれた本で、１日１回座禅を組むことで心の平穏を満たすことが出来ると書かれていました。この本には現代の日本で生きるための教えがお釈迦様の言葉を通してとても優しく描かれており、私も時折読み返すことにしています。そして1日1度の座禅は、日々の生活に取り入れるとよいものなのではないかと最近感じています。座禅をしている時は今考えていることを一旦全て手放して「無」の状態にします。そうすることで、座禅をする前と後では気持ちの持ちようが変わってくるそうです。
私の周りにはヨガを趣味としておこなっていたり、朝一番に般若真如を読む事を日課にしている人がいます。ヨガはポーズを取るだけではなく、レッスンの終りに瞑想をおこなうことで、体と心のリフレッシュにも繋がるそうです。般若真如を読むことも、禅の教えを知ることで心が穏やかになることに一役買っていると友人は言います。
忙しい毎日を送っているとなかなか自分の気持ちに向き合うことはできないものです。あまりにも自分の心をおろそかにしていると、真の自分が分からなくなってしまいます。私も時折、心を「無」にして悩みや不安を手放してみようと思います。精神のリフレッシュは体の健康にも繋がりそうだからです。

先日道を歩いていた時のことです。とても美しい女性とすれ違いました。年は60から70歳位でしょうか。垢抜けたカラフルな服を着ており、肩より少し下ぐらいまである白髪を緩く留めていました。肌は血色がよく背筋がピンと上に伸びている姿勢は美しい立ち振舞いを感じさせてくれます。今でもその女性のことが記憶に残っており私もあんなふうになりたいと一目見たときに思わず憧れの眼差しを送ってしまったことは忘れられません。この人の美しさは立ち振舞いと自分らしい見せ方にあると思います。白髪は彼女のチャームポイントだし、姿勢の良さと血色のよい肌の色はとても健康的なイメージを与えます。
女性の美しさとは何かと考えることがあります。それは健康と明るい表情、立ち振る舞いなのではないかと思います。女性のファッションや志について書かれたエッセイを読むことがあります。そこには着飾ることよりももっと大切な意識が書かれているものです。先日、町ですれ違った人は恐らく自分の見せ方を知っていて美に対するモチベーションが高いのだと感じます。そのモチベーションは今まで生きてきた中で培われた経験からも来ているのではないかとも考えられます。
私が好きなエッセイを書く女性達も自然体で且つ美への志が高い人が多いです。こうした人々の描く文章を参考に私も自分を磨いていきたいものです。

年上の人からの助言やアドバイスはとても参考になります。自分よりも長く生きている先輩方の経験値は高いため話を聞くことや文章を読む事はとてもためになるものです。私は本を読むようになってから積極的にエッセイなどを取り入れるようにして、楽しくいい知恵をたくさん身に着けるように心掛けています。老若男女問わず執筆されるエッセイや対談集から学ぶべきものが豊富に詰まっているからです。独自の個性を持つ作家やアーティストが手掛ける文章には今の自分の生活にはないよい刺激になることがたくさん書かれています。生き方、ライフスタイル、価値観などは外からの情報や意見を積極的に取り入れることで活性化されるものです。
昨晩読んだ随筆には、思い立ったら行動に移す大切さが書かれていました。特に日本の文化財の展示やその町に古くから伝わる祭りは、時代の流れと共に変化する可能性も否めません。肌で感じて体感することで今を記憶に刻むためにも思い立ったら行動することが望ましいようです。この書籍を読んでなるほどと妙に納得してしまいました。もし日本の古き良き文化を体感できる機会があれば、思いきってその町を訪れてみようと思います。日常生活とは違う空気や風土を感じるその一瞬は生きる源と活力に繋がりそうです